小儿养生保健该怎么做12-05
小儿因为还处在身体生长发育的时期，所以一定要保证有好的生活习惯和饮食习惯，这样才能让孩子的发育比较正常。这个时期的小儿更应该要注重养生保健，这样才能保证身体不出现一些疾病的症状来影响到正常的生长发育。那么小...
新妈妈产后保健要保护好眼睛12-10
有一部分产后妈妈在产前视力很好，可是生了孩子之后视力变得不如以前，看东西的时候时常出现模糊现象，那么面对这种情况新妈妈要怎么做呢？专员认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程...
生活中导致月经量少的因素有哪些12-10
主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少...
幼儿的皮肤养护12-11
幼儿的皮肤养护，儿童的皮肤娇嫩敏感，儿童的皮肤直接暴露在阳光下会导致烧伤灼热等，小儿洗浴时，应少用或不用刺激性较强肥皂或香皂，以下分享幼儿的皮肤养护。幼儿的皮肤养护1初生洗浴小儿出生时皮肤表面均附有一层厚薄不均...
[经典]标准孕妇保健的睡眠方法12-06
我的一个朋友因忧郁症住院了，听到这个消息我十分难过，他的家境、学历、经历一直都算是一帆风顺，不应该会如此失意。跟几位也认识他的朋友聊起此事，他们却认为他患病在意料之中。其中有一位是他的高中和大学同学，一针见血地...
饮食保健孕妇喝牛奶的保质期越短越好12-05
孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液...
病急切莫乱投医，孕期护肤保健有哪些禁忌12-10
一、出现湿疹不要乱涂药物要是怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很主要，不要盲目本身采选外擦或其他效力性的打扮品，应当找皮肤科的医生寻求帮助。二、禁止选择功效性产品一些效力性的护肤品不适合在孕期使用。护肤专员提议：孕妇需...
中年妇女要防止骨骼脆弱12-05
补充营养、加强锻炼、远离烟酒。中年妇女要防止骨骼脆弱1第一，补充营养研究发现，中老年女性之所以会发生骨质疏松的问题，主要是年龄增加时，钙质大量流失所导致。强健骨骼的首要任务就是补充人体所需的营养元素，除了钙质之...
党参的保健功效有哪些12-10
补中益气、健脾益肺。党参的保健功效有哪些11、助血管党参这种药材的药用价值是非常高的，适当的服用一些党参，可以帮助我们起到非常不错的保护心血管的作用的.。党参中含有降血脂，血压，消血堵的物质，从而对冠心病以及心血...
孕期保健必备10个小妙招对抗孕期水肿12-10
孕期水肿不仅直接影响孕妇形象，有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。那孕期出现不良水肿怎么办？第1招脚部垫高、抬腿如果是轻微的下肢水肿，建议晚...
适合白领办公族吃的抗疲劳食物12-06
香蕉、豆类、菠菜。适合白领办公族吃的抗疲劳食物1香蕉很多食物都是可以有效的缓解疲劳的哦，只是我们不是很了解罢了还可以多吃一些香蕉，一直以来香蕉都有着“高能量的食品”的美称。经过研究发现，在香蕉中含有极易被人...
妊娠高血压的小偏方12-10
妊娠高血压的小偏方，高血压是心脑血管常见疾病，也是我们常说的“三高”之一，在我国，每年患有高血压病的人逐年增加，那么以下看看妊娠高血压的小偏方。妊娠高血压的小偏方1偏方一、芹菜汁材料：鲜芹菜适量做法：将适量的鲜芹菜...
坚持服用天麻有哪些养生效果12-10
降血压、增强记忆力。坚持服用天麻有哪些养生效果1明目和增加智力天麻作为优质中药材的一种，在平时不少人都会去服用些天麻来治病养生，而且因为天麻对人的大脑神经系统有比较明显的保护和调节效果，可以很好的帮助增加视...
坚持孕前保健12-11
1、调整良好的作息时间，补充足够的睡眠当你处于长期的熬夜状态或者日夜颠倒的生活，身体的机能并没有得到良好的休息，会使受孕难度增加。因此你们要规范自己的生活作息，调整良好的生活休息习惯。充足的睡眠使人身心愉悦，当...
每天平板支撑多久会减脂肪12-07
30-40分钟左右。每天平板支撑多久会减脂肪1平板支撑也属于健身的一种，很多人为了塑造更完美的体型，会尝试平板支撑，但它对于我们体格的塑造，并没有一个很确定的时间，我们应该根据自己的情况量力而行，一般一次坚持两分钟左右...
蓝莓有哪些保健功效12-05
1、蓝莓的保健功效解除眼睛疲劳，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视，消除眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用；对自由基过高导致的眼睛晶状...
养心茶有哪些12-06
养心茶有哪些，现在进入了冬天，寒冷的天气会影响身体的气血运行，冬天要补阳藏精气，要注重养生。而养心茶一般是用具有养心作用的中药材泡制的茶饮，以下分享养心茶有哪些。养心茶有哪些11、柏子仁茶：柏子仁茶是用柏子仁泡制的...
办公族养生保健要吃的三类食物12-05
含硒食物、明目食物、维生素。办公族养生保健要吃的三类食物1含硒食物硒元素被身体吸收后可以有效对抗辐射带来的健康风险。比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋，硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老，像芝麻同时含有维生...
贡菊茶对人体的四大保健效果12-05
镇静作用、清热解毒、扩张冠状动脉作用、维护眼睛健康。贡菊茶对人体的四大保健效果1贡菊的功效与作用之一：贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。贡菊的功效与作用之二：贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健...
冬季保健，来一杯养生茶吧12-05
寒冷天气里，来一杯热热的养生茶，驱寒又保健。那么，喝哪些茶好呢？又各有什么功效呢？护眼：银菊百合茶雾霾天常在冬日来袭，除了呼吸不通畅，眼睛也会感到难受。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，...
初秋多吃葡萄保健康12-05
中国自古就有葡萄么？葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄清洗的最佳步骤葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多...
网曝杨幂现身妇幼保健院新生儿区,怀孕了吗？怀孕初期有哪些症状12-06
3月19日，有网友曝光杨幂现身南京某妇幼保健院新生儿区的照片，照片里她戴着口罩和帽子，十分低调。该网友表示：为什么要去新生儿病区呢？大夫都好高兴啊！是要给小糯米添个弟弟或者妹妹吗？刚怀孕有什么症状？专家指出怀孕一周症状...
蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿12-07
蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿，有一双美腿是很多爱美的MM的追求目标，蹲站减肥瑜伽动作，充分的锻炼小腿，燃烧腿部的脂肪，下面来看看蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿。蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿1山式站立，身背挺直，两脚分开比肩宽多一点，...
孕妇服用牛蒡的禁忌12-07
孕妇服用牛蒡的禁忌，牛蒡是我们知道的一种中草药。人们通常会选择用牛蒡来帮助治病养生，牛蒡所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩，以下分享孕妇服用牛蒡的禁忌。孕妇服用牛蒡的禁忌1服用牛蒡时要注意。一般来说，我们会烹饪和...
三类食物预防卵巢早衰好12-10
碱性食物、富含维生素食物、豆制品食物。三类食物预防卵巢早衰好11、适当吃些碱性食物如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢...