冬天高血压吃什么好 10种食物有助降血压11-08
天气冷，心血管疾病发生的机会愈来愈多。这是因为气温低会让血管收缩、心跳加快，再加上突然接触冷空气会让血压窜高，对主动脉来说是很大威胁。而持续的高动脉血压，会破坏心血管系统，包括了心脏、脑部、眼睛和肾脏的血管。平...
K歌有助纾解心情郁结12-09
KTV店越开越多，大家小周末的先遣都是约上一群三五知己，到KTV店里高歌一曲，其实KTV的高歌不要单纯地看是娱乐的手段，更是众多人的心理发泄手段，亚洲人总是喜欢通过到KTV里发泄自己的心理郁结。烦了，无聊了怎么办？去KTV吼两嗓...
黄连可以去黄疸吗 黄连能够有助控制黄疸03-19
新生儿黄疸相信很多家长都经历过，宝宝出生几天后面部会发黄，这就是黄疸的体现。那么，黄连可以去黄疸吗？黄疸一般什么时候出现？黄连可以去黄疸吗黄连能够有助控制病情。黄连的生物碱对循环系统有作用，可以舒张血管。至于其他...
慢慢吃饭有助减轻心理压力11-14
新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中不良物质含量，造成血凝块。长期下来容易导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。生活中压力随处可见，既然没法避免，那我们为了自身的健康着想，应该学...
睡觉吃什么有助睡眠11-14
牛奶。睡觉吃什么有助睡眠1睡前吃什么有助于睡眠在睡觉之前吃一些东西会有助于睡前放松，而且可以提高睡眠的质量，香蕉它是一种非常好的安眠药，除了含有非常丰富的营养元素之外，还能够让肌肉变得放松，菊花茶也是非常好的睡...
备孕吃什么比较好？有助怀孕的食物有哪些？10-13
备孕期间正确饮食，可以大大提高受孕几率，那么应该吃什么食物有利于备孕呢？有利于备孕的食物健康脂肪类食物美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环...
哪些生活习惯可以长寿？这些食物有助长寿02-09
很多人都在感概一代人的身体比不上老一辈人的健康了，毕竟生活压力大，尤其是生活习惯发生了很大的改变。哪些生活习惯可以长寿1.你的妈妈年轻时生了你。研究发现，25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这...
如何缓解宝宝鼻塞症状 这8招可有助缓解11-17
不过，妈妈接下来很有可能会发现，宝宝的鼻涕貌似越擦越多，而且好不容易擦少了一点，宝宝的呼吸还是很不顺畅，吃奶睡觉都哼哧着鼻子，这该怎么办呢？想必大家都想知道，宝宝鼻塞用什么药治最好？别着急！应对宝宝鼻塞，妈妈们可不要第一时...
香薰蜡烛有助于睡眠吗 哪种香薰有助睡眠12-11
香薰蜡烛是现在非常受欢迎的一种产品，并且我们都知道香薰蜡烛对我们身体的好处是非常多的，那么我们便要了解一下香薰蜡烛有助于睡眠吗？哪种香薰有助睡眠？香薰蜡烛有助于睡眠吗有一定的效果。最主要的原因是因为人们在睡觉...
培养三个健康排便习惯 哪些水果有助通便11-16
好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。此外，早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者...
从优择偶有助孕育优秀宝宝11-15
人们都希望自己的孩子在各方面胜过自己，却不知道如何让这种美好的愿望变为现实。民间流传着这样一句话：“种瓜得瓜，种豆得豆。”这句话形象地描绘了遗传现象。显然，选择一个好的配偶是优生的先决条件。“金无足赤，人无完人...
香椿可以助孕吗？香椿有助孕的功效吗？12-27
对于备孕期的男女来说，以最好的状态备孕是必须的，这样生出来的宝宝才聪明健康。那么，香椿可以助孕吗？香椿有助孕的功效吗？香椿有助孕的功效吗有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症...
新生儿黄疸怎么护理 多做抚触有助消退11-30
一、新生儿黄疸分类：新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸生理性黄疸是指由于新生儿胆红素产生过多、肝脏功能不成熟导致胆红素浓度增高而出现的黄疸。足月儿的生理性黄疸是在第2~3天出现，4~5天达到高峰，7~10天消失，黄疸...
驾车疲劳怎么办?咀嚼有助减压04-08
快到春节了，许多在外地的朋友们为了赶回家过年昼夜不停的开车，这样是非常危险的，各种交通事故就是因为疲劳驾驶导致的，今天小编就为大家带来了缓解疲劳的方法，让你安全到家。塞车时会有什么危险在身边？驾驶在漫长的塞车时间...
失恋有助心理健康 教会了你哪些事？11-17
失恋是一个让人伤心的词，很多人都有过失恋的经历，但失恋并不意味着是失败，生活还是要照常过下去。有研究发现，女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态...
有助男士保健的食物11-26
黑芝麻、黑米、枸杞、牛肉和羊肉、生蚝、各种蔬菜和水果。有助男士保健的食物1男性吃猪肉时搭配豆类多数男士都比较喜欢动物性脂肪，这其实是不利健康的，会导致肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。...
家有动物有助儿童心灵健康成长早教12-01
独生子女的成长环境中容易养成自我为中心、不会与人交流和分享、缺乏责任心等问题，经调查，养伴侣动物的儿童更愿意照顾幼小的儿童。一项最新调查研究结果显示，与不养伴侣动物的儿童相比，养伴侣动物的儿童更少感到孤独，有更...
孕妈饮食如何搭配有助胎宝宝视力发育？11-17
含维生素A的食物维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。代表食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食...
有助富贵家居风水布局讲解11-19
一、富贵家居之开门见财开门见财运，在风水上开门见财运也是开门见喜的说法，例如进门就看见客厅的格局，也是富贵的象征，入屋扑面而来则有喜气腾腾之感，予人的感觉精神为之一振，此种格局最为有利财运进门，且客厅本身为财为，会有...
被子什么颜色有助睡眠?哪些被子的颜色不利于睡眠09-13
人一生大半时间都是在床上度过的，睡眠占据了我们大量的时间，而被子的选择不仅影响人的睡眠质量更影响着人们的心情。那么被子什么颜色有助睡眠?哪些被子的颜色不利于睡眠呢？被子什么颜色有助睡眠绿色的被子绿色是生命的...
常喝玄米茶有助新妈妈美容瘦身11-29
在韩国和日本，有一种瘦身食品悄然兴起，那就是玄米茶。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品，受到日韩减肥mm的青睐。玄米茶的由来：由在蒸青茶里加入炒过的...
什么颜色窗帘有助睡眠?怎么选择窗帘的颜色01-12
颜色能够影响情绪，因而关系到睡眠质量的好坏。你是否有想过，你的睡眠问题是因为使用了不当的颜色而造成的呢。那么什么颜色的窗帘有助于睡眠呢？怎么选择窗帘的颜色呢？什么颜色窗帘有助睡眠卧室是人们休息睡觉的空间，最好光...
经常梳头发好吗 多梳头有助生发吗03-05
在我们平时生活中很多人都不喜欢梳头，其实梳头对我们的头皮有很多的好处，经常梳头可以刺激毛囊，有助于头皮血液循环，有一定的生发、防脱发的效果。经常梳头发好吗好。现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的...
哪些食物有助提高人体免疫力12-06
1、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。2、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细...
产后保健操有助恢复体型11-26
产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了，由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇女，腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。...