春季健康减肥方法 照做月瘦10斤11-18
1、要结合有氧运动与力量训练运动其实就是我们最好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更加的明显。有氧运动就是指在运动的过程当中，人体会吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状...
春季女性该如何进行身体保健11-16
1、常喝水平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨...
（热）狗狗春季保健四步骤11-16
狗狗春季保健四步骤：遮阳、御寒、勤梳毛、除虫。狗狗是热爱拥抱大自然的，让狗狗在午间晒晒太阳打个小盹是它们的一大享受，尤其是春日的阳光，更能去掉狗狗在冬天所累积的霉气，真是一举数得呢！春天的太阳虽不如夏日艳阳逼人，但...
春季要护理宝宝皮肤11-28
春天来临，天气变暖，阳光明媚。随着冬天的离去，很多妈妈会带宝宝出去踏青，晒太阳。但是，春天的风沙大，花粉也很多，再加上细菌的滋生等对婴儿皮肤是有害的，宝宝的皮肤娇嫩，所以春季要护理宝宝皮肤。父母要对宝宝进行重点防护，以防...
宝宝春季护肤之手部护理11-28
护理重点：仔细清洁、擦干、护肤，一步也不能少。护理小提示：(1)除手背、手指外，手腕部位的护理也不能忽略。否则，时间长了的话，妈妈就会发现宝宝的手腕部位出现一圈皴裂的红印。虽然手部皮肤不像面部皮肤那么娇嫩，但由于宝宝...
食物巧搭配 春季预防感冒11-18
西兰花+贝类西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。推荐佳肴——西兰花炒鲜贝原料：西兰花1棵，贝肉100克，蒜片、红椒丁、盐、料酒、鸡精、食用油适量。做法...
春季如何正确食补12-05
春季如何正确食补，身体在经历了一个寒冷的冬天后，一时间体弱的人很难适应这样的天气，从中医的角度来看，自身免疫力和自愈力是人体对抗疫情最可靠的天然药物和安全屏障，以下分享春季如何正确食补。春季如何正确食补11、多禽...
春季幼儿保健要注意什么(精品)11-16
春季是一个疾病多发的季节，尤其是对于孩子来说，因此家长们一定要做好孩子的保健工作。不过对于保健，很多的家长还是不熟悉的，认为保健就是给孩子吃药，这是不对的。那春季幼儿保健要注意什么？对于这个问题，很多的家长朋友都十...
春季养生小常识11-27
春季养生小常识，春天不同于冬天的寒冷，在春天养生往往有事半功倍的效果，其中养肝护肝春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候，以下分享春季养生小常识。春季养生小常识11、睡眠一定要充足众所周知，熬夜对身体的...
兰花春季换盆注意要点11-22
兰花春季换盆注意要点，很多养花爱好者都知道换盆可以促进兰花的生长，让它更加健康美丽，但是兰花换盆是有很多的注意要点的，下面我们一起来了解兰花春季换盆注意要点。兰花春季换盆注意要点11、潮湿的环境温室、有加湿气、...
春季蔬菜有哪些11-22
春季蔬菜有哪些，一年之计在于春，春季养生尤为重要。要养生，最享受的方法莫过于吃出来！在一年的初始，吃好了能让整年都有好气色。春季养生食谱，春天的养生秘方。那么春季蔬菜有哪些？春季蔬菜有哪些1一、香椿香椿喜欢温暖环境，...
春季抑郁症的高发季节11-24
现象1精神抑郁春天象征着生机，一切都是新的开始，同时，春季似乎也是人们特别容易感到烦躁、焦虑的一个时期，对工作及生活的集中程度似乎在下降，对其他事物的兴趣也在下降，这其实很可能与抑郁相关。【专家分析】春季抑郁高发...
春季小儿常见皮肤病及护理11-28
一、皮肤干燥气候干燥，婴幼儿的皮脂腺分泌与代谢不旺盛，使娇嫩的皮肤瘙痒难忍。护理方法：家长给宝宝洗澡时，用温水沐浴，少用沐浴产品。在洗澡、洗脸后，可涂抹成分天然、无特殊添加物的婴儿润肤霜。宝宝的衣服要柔软，洗衣服也...
【实用】春季要做好流行性腮炎预防12-10
流行性腮腺炎的症状有哪些？腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂根部肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心，向前向下向后弥漫性肿胀，并有明显的压痛。在咀嚼或进食酸性食物时，疼痛加重。腮腺炎患者除了腮腺部位肿痛外，大部分患...
春季盆花整形修剪注意事项12-02
春季盆花整形修剪注意事项，在春季修剪盆花，一般原则是留外不留内，留直不留横。盆栽迎春花花谢修剪以后，应适当减少浇水量，以下分享春季盆花整形修剪注意事项。春季盆花整形修剪注意事项1一、重剪对于花开在一年生枝条上的...
春季养花小经验12-02
不急着施肥、不随意挪动、不急着换盆等。春季养花小经验11、不急着施肥春天刚带回家的花卉，有花友想要开花更多，就着急施肥，这个时候的植株还没有恢复生长，施肥就会出现肥害。一般花卉都是营养土种植，正是花期的花卉，不要急...
春季养肝护肝吃什么食物好 这些千万别错过11-27
春季养肝吃什么好？1.山药春季天气多变，容易着凉，拉肚子。常吃山药能增强肠道消化能力，减少肠道内的水份，起到利湿止泻的作用。春季也是呼吸道炎症高发季节，常吃山药可增强呼吸粘膜的抵抗力，对咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善...
春季孕妇保健注意的4要点11-27
一、春季注意保持良好的心理状态：胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力...
春季白领养生的要点11-27
饮食调养、穿衣要“捂”起来、饮食要注意预防上火。春季白领养生的要点11.饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医...
春季护理唇部的小技巧11-22
1、唇部肌肤粗糙干燥想要解决唇部肌肤粗糙干燥的问题，几滴蜂蜜就可以帮你解决。蜂蜜有着天然的保湿成分，可以有效呵护唇部肌肤。当唇部肌肤有些粗糙干燥的时候，美眉们可以将蜂蜜涂抹在嘴唇上，然后轻柔地进行按摩，十分钟之...
春季精神分裂症产生的原因12-09
精神病在春天多发的原因是由于春天气候变化多端。春季精神分裂症产生的原因11、气候影响精神病患者对气温、气压、气流等气象变化敏感性较高，春季较低的温度，会导致患者大脑分泌激素紊乱，体内松果体分泌褪黑激素降低。若...
春季阴雨天湿气重！快来试试这9种食物祛湿补气吧！11-18
地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟...
春季孕妇保健需注意的四要点11-27
一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力...
春季养生就要注意去御寒11-28
春捂很重要、参加体育活动、重视居室通风等。春季养生就要注意去御寒11、春捂很重要在春季的时候天气以及稳定的变化是非常大的，在这时候人体对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化，我们体内的生理环境也会发生适...
春季养生吃什么壮阳11-24
韭菜、大葱、松子。春季养生吃什么壮阳11、韭菜：韭菜比较常见，而且在春季的时候正是应季，想要壮阳可以吃韭菜，苹果绿天然养生专家介绍韭菜中含有丰富的膳食纤维，还含有促进肠胃蠕动的营养元素，对消化、便秘也有不错的作用，在...
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