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心理养生

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  • 给孩子一个“心理缓冲期”12-11

    孩子喜欢玩是天性,玩要玩得尽兴,回要回得甘心,我经常看到很多妈妈在孩子玩得特别开心时只顾着自己聊天,然后突然意识到要回家了,便不管不顾地叫孩子赶紧走。孩子不肯时,家长又是一通指责,此时的孩子如何肯听话?在我儿子身上从...

  • 别让孩子成了“心理孤儿”12-10

    孩子就像一颗种子,在他人生的早期阶段,是非常被动的,家长如何“浇水”、“施肥”十分重要。重视6岁前的时光美国著名心理学家艾里克森指出:“3—6岁的儿童心理发展的主要任务是养成主动性和独立性。”这个阶段,孩子最好不...

  • 成功的教师首先是心理学家12-10

    有的时候,工作真的让人觉得好累。午休起床,我头昏脑胀,看着教室里一片狼藉,心里更加烦躁。孩子们在收拾自己的床褥,袜子、被子、枕头、散落了一地,不时需要老师的帮助。我机械式地搬床、叠床垫,嘴角已快挤不出一丝笑容。做好...

  • 中学生心理健康的方法12-11

    中学生心理健康的方法,青少年心理健康问题,近几年来屡见不鲜,中学生心理健康教育的内容主要包括,普及心理健康基本知识,以下分享中学生心理健康的方法。中学生心理健康的方法1主要是由于学习压力,与父母、同学和老师的摩擦,...

  • 如何走出孕期心理阴影?12-10

    在临床产科中,会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头,尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安,怕不幸会降临到自己头上,生出不健康或畸形的宝宝。孕期常见抑郁表现下面例举孕期常见的焦虑、抑郁...

  • (合集)孕期不应有的十种心理12-10

    1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡;2、担心心理,孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心;3、忧郁心理,忧郁情绪会造成孕妇失眠、...

  • 如何调节自身情绪12-10

    收听音乐、进行运动、进行阅读。如何调节自身情绪1第一、收听音乐当情绪状态并不是很好的时候,可以听几段与自己情绪类似或者是相反情绪的音乐,比如可以先收听一段悲伤的音乐,再收听一段愉快的音乐,这样悲伤的情绪能够慢...

  • 孕期做“调节心理操”胎儿更健康12-10

    第1节:深呼吸深呼吸是有效的放松方式,它可以调整心理和血压,使紧张的肌肉放松,通过摒除压力感来平静心绪。准妈妈坐在一把硬椅子上,双脚平放在地板上,闭上眼睛,手放在腹部以下或腹中宝宝两侧,用鼻子吸气,经过胸、肩,想象着气流...

  • 儿童心理异常表现有哪些方面12-11

    儿童心理异常表现有哪些方面,不少儿童在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,没有引起家长的注意,但实际上,每一个走上绝路的孩子,都曾有过痛苦的心理历程,以下分享儿童心理异常表现有哪些方面。儿童心理异常表现有哪些方面1...

  • 超实用:预防甲流心理手册12-10

    一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间,无论是我们,还是专业的医护人员,在应对“甲流”时,都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰,我们应尝试做到以下几点:1.明确认识“甲流”不是世界...

  • “留守”家教漏出的心理疾病12-11

    在城市,形成留守儿童的原因更多元化,例如父母异地打工、父母进修学习、父母挂职下乡、父母异地开公司或被派往异地公司、父母离异、父母工作繁忙,还有一种就是父母为了孩子能接受更好的教育,在异地购房,把孩子户口迁入异地...

  • 孩子自卑多源于父母的心理暴力12-10

    我们的孩子为什么会退缩?其实,孩子自卑多源于父母的心理暴力。父母通过言语、表情、态度等方式责备孩子,这样给孩子带来的伤害往往比打孩子更大。如今,自卑是孩子存在的一种常见心理障碍,有的孩子形成了胆小、敏感、不自信...

  • 分析BB心理调节能力的策略12-10

    你带着孩子到饭店参加同事聚会。饭菜已上桌,但还有人没到,大家便边聊天边等待。孩子饿了,想吃,你不让,要求他再等一会儿,这时你的孩子可能是什么反应?①他生气地拍桌子或者踢椅子。②他反问你:“我饿了,为什么不让我吃?”③他乖...

  • 分娩心理准备要重于物质准备12-10

    许多人对于分娩的经过缺乏了解,很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然,分娩是产道被撑开而让婴儿通过,所以痛是不可避免的。但...

  • 疫情防控怎样心理疏导12-11

    首先要了解疫情心理危机产生规律。经历非正常重大事件后,很多人可能会出现心理应激,通常经历4个阶段:第一阶段:警觉反应期主要表现为震惊、恐慌、高度警觉、不知所措,或者头脑里一片空白。第二阶段:消极防御期为了恢复心理...

  • 为什么要健全农村学生档案12-11

    为什么要健全农村学生档案,学生档案是记录学生成长历程和学业成绩的重要文件,其本身的出发点就是在于要给学校当中的学生建立一份统一的学籍档案资料,以下分享为什么要健全农村学生档案。为什么要健全农村学生档案1由于...

  • 为什么老师的孩子,更容易出现心理问题?12-10

    一、老师对自己的孩子更加严格老师是一个神圣的职业,他们是人类灵魂的工程师,为了让自己的学生变得更加优秀,老师们需要付出很多辛劳,不断地帮助学生提高成绩。也许正是因为遇见了太多不同的孩子,老师对自己的孩子会无形中...

  • 心理关帮剩女不剩12-10

    新春佳节来临之际,不少“剩女”再次面对家人催促带人回家的烦恼。网上甚至有人用“春节跟谁回家”的帖子诉说着不安和迷茫。专家指出,“剩女”之所以“剩”,如果不是自我选择的结果,那么就要突破几大心理难关,好为自己的人...

  • 说话眨眼睛是什么心理12-11

    我们每个人都有眨眼现象,眨眼与心理活动有一定的关系。眨眼有快有慢,有时“目不转睛”、有时“扑闪扑闪”。其实,除了空气湿度等客观因素,眨眼的快慢还与心情密切相关哦。眨眼很简单的一个动作,但是它却代表你心里的所思所...

  • 心理和智力的概念12-11

    谈到小儿心理发育,有必要先了解一下心理和智力的概念。心理在心理学上是指心理过程和个性心理特征的总称,它包括了感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志、兴趣、性格、能力等心理现象。这些心理现象是通过人的脑来产生的...

  • 15种心理的自我保护机制12-11

    1、合理化当人的动机或行为不被社会所接受,或因其它而受挫时,为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说,当然这些理由是经不起推敲的,并非真理由,也非好理由。...

  • 焦虑症是心理疾病吗12-11

    焦虑症是心理疾病吗?我可以明确的回答,焦虑症是心理疾病(精神疾病)。首先,焦虑症是精神疾病的一种,属于神经症范围,它是一种以焦虑情绪为主的神经症,主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的,凡是因为高血...

  • 有心理障碍怎么办12-11

    存在心理障碍的问题需要调整好自己的心态,需要保持放松的心情,需要保持积极乐观的心态,可以建立健康的兴趣爱好,必要的时候需要就心理医生进行细致的调理。怎样判断心理障碍1、不协调性。如果一个人的心理活动及其表现与...

  • 关怀准爸爸的心理妊娠反应12-10

    我也有妊娠反应对孩子的爱,爸爸和妈妈是同等的,虽然宝宝待在老婆的肚子里,可是我这个准爸爸也能隔着肚子对宝宝大声呼唤“我爱你!”我想TA应该听得到,不然我每次和TA说话的时候,怎么会不停地踢老婆呢?一定是想“破肚而出”,摸...

  • 在未来你的地位是一流还是二流?12-11

    1、平时喜欢看古代的书籍吗(小说或史籍都可以)?是的——转2题不喜欢——转3题一般般——转4题2、出门前,你一定会照镜子?是的——转3题很少——转4题一般——转5题3、青春的时候,你暗恋过同班的异性吗?是的——转4题没有——...